Der Kurs vermittelt die Grundlagen von Pilates und ist somit für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Ziel ist es die Körpermitte zu kräftigen, die Haltung zu verbessern und die Beweglichkeit zu fördern. Der Kurs unterstützt dabei mehr Kraft, Balance und Körper Bewusstsein zu entwickeln. Vorkenntnisse sind nicht notwendig.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und eine Trinkflasche mitbringen.
Trainingszeit / Ort
Mittwoch Ι 19:00 - 20:00 Uhr Ι rechte Turnhalle in der Danziger Str.
Kontaktinformation
Andrea Schnurrer Tel.: 0160 77 24 667