Mit einem jahreszeitlich angepassten Programm mit Elementen aus Ganzkörpertraining, Aerobic und Rückenschule erzielen wir eine Kräftigung der Muskulatur sowie eine Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination.
Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Im Winterhalbjahr erweitern wir das Training teilweise in Richtung Skigymnastik.
-Viel Spaß-
Trainingszeit / Ort
Donnerstag Ι 18:00 - 19:00 Uhr Ι rechte Turnhalle in der Danziger Str.
Kontaktinformation
Toni Lehner Tel. 0171 234 9012