Der Kurs bringt das klassische Outdoor Boot Camp in die Turnhalle.
Wie nutzen, was die Halle zu bieten hat: Kästen, Bänke, Bälle, Sprossenwände…
Der Kurs ist ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Training, bei dem wir durch hoch intensives Intervalltraining (HIIT) an Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination arbeiten – motivierend, schweißtreibend und mit Teamgeist.
Trainingszeit / Ort
Mittwoch Ι 20:00 - 21:00 Uhr Ι rechte Turnhalle in der Danziger Str.
Kontaktinformation
Andrea Schnurrer Tel.: 0160 77 24 667