Bodystyling

Kraftausdauertraining mit unterschiedlichem Equipment bestehend aus den Elementen

– warm up – cardio – powerworkout – Stretching – cool down –

zu fetziger Musik.

Ganzheitliches Training für die gesamte Muskulatur, Tiefenmuskulatur, Rumpfstabilität und Schulung der Balance.
Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene sowie für Jung und Junggebliebene.

Trainingszeit / Ort

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