Bodystyling

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)

Kraftausdauertraining mit unterschiedlichem Equipment bestehend aus den Elementen

– warm up – cardio – powerworkout – Stretching – cool down –

zu fetziger Musik.

Ganzheitliches Training für die gesamte Muskulatur, Tiefenmuskulatur, Rumpfstabilität und Schulung der Balance.
Geeignet für Anfänger, Wiedereinsteiger, Fortgeschrittene sowie für Jung und Junggebliebene.

 

Trainingszeit / Ort

Dienstag Ι 19:00 - 20:00 Uhr Ι linke Turnhalle in der Danziger Str.

Kontaktinformation

Attila Kovacs, Tel. 089 319 53 28
Veröffentlicht in Turnen & Fitness.