Leistungssport Karate

  Leistungsorierntiertes Wettkampftraining für Karateka.   Teilnahme erforder eine Absprache mit den Trainern.    

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Parkour – das coole Überwinden von Hindernissen auf kürzestem Weg

Ein lachendes und ein weinendes Auge beschreiben zur Zeit unseren Gemütszustand: Aufgrund des überwältigenden Zulaufes können wir aktuell leider keine weiteren Teilnehmer aufnehmen.   Du hast Lust Hindernisse ohne Hilfsmittel akrobatisch und stylisch zu überwinden? Dann werde Teil unserer neuen Parkourgruppe. Nach den Sommerferien treffen wir uns wöchentlich, um die Geheimnisse der Sportart Parkour zu entdecken. Ursprünglich kommt diese aus Frankreich und bedeutet so viel wie „die Kunst der effizienten Fortbewegung“. Die Idee ist es, Hindernisse aller Art ohne Hilfsmittel […]

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Sportakrobatik – das steht für Artistik, Ästhetik und Ausstrahlung

ACHTUNG: dieses Angebot findet derzeit leider nicht statt!   Wer kennt und bewundert sie nicht, die Akrobaten in Zirkus oder Fernsehen? Sie begeistern uns in ihren Darbietungen mit Artistik, Ästhetik und Ausstrahlung. Im Gegensatz zum Turnen werden in der Sportakrobatik Übungen nur in der Gruppe absolviert (mind. zwei Personen). Es handelt sich also um einen Mannschaftssport, der Teamgeist, gegenseitiges Vertrauen und Aufeinander-Verlassen-Können fordert und fördert. Stärkung der Körperhaltung und -beherrschung sind dabei unverzichtbare Trainingselemente. Eingebettet in eine Choreographie lebt die […]

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Dance 4 Fans

Lisa Kracher ist staatlich geprüfte Gymnastik-, Tanz- und Sportlehrerin und leitet seit Oktober den HipHop Unterricht. Wir fangen mit einem Warm-Up an, welches aus Grundschritten aus dem HipHop Dance, Isolation (Körperteile isoliert bewegen), Dehnen und Kräftigung besteht. Danach folgt das Einstudieren einer neuen Choreographie, die über mehrere Stunden hin erarbeitet wird. Es wird dabei vor allem zu den neusten Hits der Charts getanzt.  

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Geräteturnen für Mädchen (6-14 Jahre)

Sportarten übergreifende Förderung des ganzen Körpers und Bewegungsapparates, Aufbau einer Rumpf-Grundstabilität und notwendigen Kondition. Den individuellen Möglichkeiten und Bedürfnissen der Kinder angepasstes Training mit dem Ziel Basiselemente an den Geräten zu erwerben, bis zu ersten kleinen vollständigen Übungseinheiten. Dabei berücksichtigen wir den gezielten Ausbau der Leistungsfähigkeiten. Im Vordergrund stehen Spaß am Sport und an der Bewegung.    

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Zumba® für Kids (4-14 Jahre)

In dieser Stunde können sich die Kinder mit rhythmischen Bewegungen aus Lateinamerika so richtig austoben.    

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Karate für Kinder (ab 7-13 Jahren)

Mit zahlreichen spielerischen Übungen erlernt Ihr Kind bei uns die fernöstliche Kampfkunst Karate, denn in Zeiten in denen der Schulstress immer mehr zu nimmt, sollte Ihr Kind den richtigen Ausgleich zum Alltag haben. Neben der sportlichen Betätigung stehen die Steigerung der Koordination, Konzentration sowie der Aufbau des eigenen Selbstbewusstseins im Vordergrund. In zahlreichen zusätzlichen Aktivitäten wie Vereinswettkämpfen und Ausflügen wird ihrem Kind sicherlich nicht langweilig.  

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Schach für Jedermann:

Gedanken werden durch Züge ausgedrückt. Über ihren Wert entscheidet der Ausgang. Ein Urteil von unbestechlicher Gerechtigkeit. Ein geistiger Wettkampf unter gleichen Bedingungen, in dem der Zufall weitgehend ausgeschlossen ist. Mit jedem Zug ändert sich das Bild. Die Vergangenheit zählt nicht. Die Gegenwart dient der Erkenntnis kommender Dinge.

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