Strong Nation – NEU ab 22. September 2020

Erwachsene

Strong Nation ist ein HIIT*-Training, das deinen gesamten Körper fordert. Es kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Das Besondere ist die Musik, deren Beats und Effekte genau auf das Training […]

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Leistungssport Karate

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)
Kinder (10-14 Jahre)
Kinder (6 - 10 Jahre)

  Leistungsorierntiertes Wettkampftraining für Karateka.   Teilnahme erforder eine Absprache mit den Trainern.    

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Freizeitdamen

Erwachsene

Unsere Freizeitdamen ist eine Gruppe aus nicht nur ehemaligen aktiven Handballerinnen. Hier Treffen sich die Damen zum gemeinsamen Training. Verschiedenste Spielformen mit dem Ball stehen hier auf dem Programm.   […]

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Damen

Erwachsene

Aktuelle Informationen zu den Trainingszeiten finden sie auf der Homepage der Handballabteilung Handball in Eching

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Fit durch’s Jahr

Erwachsene

Die erste Stunde besteht aus einem jahreszeitlich angepassten Programm mit Elementen aus Aerobic, Rückenschule sowie Ganzkörpertraining auch zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination. Gezieltes Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm […]

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Slow Yoga

Erwachsene

Slow Yoga ist sanftes Yoga im Fluss des Atems. Die Bewegungsabfolgen sind kreativ, manchmal fordernd, aber in jedem Fall langsamer als in anderen Yoga-Klassen. Da viel Augenmerk auf die korrekte […]

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Ashtanga Yoga

Erwachsene

Von allen Yogastilen gilt er als der härteste. Puristen schwören auf ihn, anderen ist er zu restriktiv und anstrengend. Doch unbestritten ist Ashtanga Yoga eine der wichtigsten klassischen Yoga-Methoden. Beim […]

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Pilates

Erwachsene

Wollen Sie Ihr Aussehen verbessern und Ihre Kraft und Beweglichkeit steigern? Haben sie Lust auf ein völlig neues Lebensgefühl? Dann besuchen Sie unsere Pilates Stunden! Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining […]

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