Slow Yoga

Erwachsene

Wenn die Verbindung von Bewegung und Atem zur Offenbarung wird. In dieser Stunde fließen wir langsamer, aber dafür intensiv durch die einzelnen Positionen und bringen Bewegung und Atem in einen Einklang. Die Übergänge werden bewusst erlebt, und so entsteht eine „Meditation in Bewegung“. Die Stunde ist geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene aller Altersgruppen nach dem Motto „hör auf deinen Körper und gib ihm die Freiheit, die er braucht“.

Trainingszeit / Ort

Freitag von 16:00 - 17:00 (Sporthalle der Grundschule Nelkenstr.)

Kontaktinformation

Ute Reiche, Tel. 0157 8079 9128
Kerstin Arnold, Tel. 0176 6216 4890
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