Pilates

Erwachsene

Wollen Sie Ihr Aussehen verbessern und Ihre Kraft und Beweglichkeit steigern?

Haben sie Lust auf ein völlig neues Lebensgefühl?

Dann besuchen Sie unsere Pilates Stunde!

Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, mit dem Ziel, unsere tragende Mitte – die Wirbelsäule – aufrecht, stabil und beweglich zu erhalten.
Wir konzentrieren uns in dieser Stunde voll und ganz auf unseren Körper, die Atmung und die Verbesserung der Körperhaltung.
Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, ein Handtuch und eine Trinkflasche mitbringen.

 

Trainingszeit / Ort

Mittwoch von 20:00 - 21:00 (rechte Halle Danziger Str.)

Kontaktinformation

Andrea Zollbrecht Tel.: 0160 77 24 667
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