Dance 4 Fans

Jugendliche (14 -18 Jahre)
Kinder (10-14 Jahre)

Lisa Kracher ist staatlich geprüfte Gymnastik-, Tanz- und Sportlehrerin und leitet seit Oktober den HipHop Unterricht. Wir fangen mit einem Warm-Up an, welches aus Grundschritten aus dem HipHop Dance, Isolation […]

weiter lesen

Body Toning

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)

Body Toning ist ein Kräftigungs-Programm, welches diverse Elemente des Aerobic mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Pezzibälle, Steps usw. verknüpft. Diese werden gelenkschonend ausgeführt. Dabei steht insbesondere die Stärkung und […]

weiter lesen

Karate für Jugendliche

Jugendliche (14 -18 Jahre)

Sport ist ein wichtiger Bestandteil im Leben. Erlerne mit anderen Jugendlichen in der Gruppe, die Vielfalt im Modernen Karate kennen. Von den Grundtechniken bis hin zur Selbstverteidigung, erlernst du alles […]

weiter lesen

Schach für Jedermann:

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)
Kinder (10-14 Jahre)

Gedanken werden durch Züge ausgedrückt. Über ihren Wert entscheidet der Ausgang. Ein Urteil von unbestechlicher Gerechtigkeit. Ein geistiger Wettkampf unter gleichen Bedingungen, in dem der Zufall weitgehend ausgeschlossen ist. Mit […]

weiter lesen

Schwertkunst

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)

Inhaltlich beschäftigen wir uns nicht nur mit dem historischen Fechten, sondern lassen auch moderne Erkenntnisse der Sportmedizin, Trainingslehre und die Gestaltung unserer Ausrüstung in das Training einfließen. Unser Training baut […]

weiter lesen

Zumba

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)

Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Übungen benutzen Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen (Mambo, Salsa, Merengue) und sind zugleich Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion.

weiter lesen