Body Toning

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)

Body Toning ist ein Kräftigungs-Programm, welches diverse Elemente des Aerobic mit verschiedenen Hilfsmitteln wie Tubes, Hanteln, Pezzibälle, Steps usw. verknüpft. Diese werden gelenkschonend ausgeführt. Dabei steht insbesondere die Stärkung und […]

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Schach für Jedermann:

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)
Kinder (10-14 Jahre)

Gedanken werden durch Züge ausgedrückt. Über ihren Wert entscheidet der Ausgang. Ein Urteil von unbestechlicher Gerechtigkeit. Ein geistiger Wettkampf unter gleichen Bedingungen, in dem der Zufall weitgehend ausgeschlossen ist. Mit […]

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Schwertkunst

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)

Inhaltlich beschäftigen wir uns nicht nur mit dem historischen Fechten, sondern lassen auch moderne Erkenntnisse der Sportmedizin, Trainingslehre und die Gestaltung unserer Ausrüstung in das Training einfließen. Unser Training baut […]

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Zumba

Erwachsene
Jugendliche (14 -18 Jahre)

Tanz-Fitness-Programm, das von lateinamerikanischen Tänzen inspiriert ist. Die Übungen benutzen Musik mit schnellen und langsamen Rhythmen (Mambo, Salsa, Merengue) und sind zugleich Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion.

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Rückenschule

Erwachsene

Eine Stunde, in der Sie unter fachkompetenter Anleitung ein Fitnessübungsprogramm absolvieren, das Bewegungsmangel und Rückenbeschwerden mit vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsformen vorbeugt. Gleichgewichts- und Koordinationsübungen sowie Entspannung runden die Trainingsstunde ab […]

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Herren

Erwachsene

Trainiert wird immer Montags und Mittwochs von 20:00-22:00 Uhr Weitere Informationen finden sie auf der Website handball-in-eching.de

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Karate für Erwachsene

Erwachsene

  Ob Anfänger, Wieder-Einsteiger oder „Jukuren“ erfahrene Karateka. Bei uns sind alle Herzlich Willkommen. Mit Hilfe moderner Trainingsmethoden erlernen und trainieren Sie alle Bestandteile des Shotokan Karate, denn als eine […]

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